Maagklachten
In het kort
Maagklachten zijn problemen die u kunt hebben met uw maag. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Door de maagklachten kunt u ook last krijgen van andere klachten zoals misselijkheid, overgeven of een opgeblazen gevoel.
Maagklachten zijn problemen die u kunt hebben met uw maag. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- Veel eten
- Roken
- Alcohol
- Buikgriep
- Te vet eten
- Overgewicht
- Hoesten
- Een verstopping
- Een bacterie die een maagzweer kan veroorzaken
- Spanning
- Angst
- Stress
- Het drinken van koffie
- Sterk en gekruid eten
- Het eten van chocolade
- Het eten van pepermunt
- Dranken met koolzuur
- Zure dranken
- Het eten of drinken van citrusvruchten
Als u maagklachten heeft, kunt u:
- Pijn in uw bovenbuik hebben
- Last hebben van oprispingen
- Last hebben van maagzuur
- Een opgeblazen gevoel in uw buik
- Misselijkheid
- Overgeven
- Snel vol raken
Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen bij maagklachten, zoals:
- Eet met regelmaat
- Eet voldoende vezels
- Drink minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag
- Eet geen voeding dat u niet kan verdragen
- Drink geen alcohol
- Drink geen dranken met cafeïne
- Eet niet te vet en te veel
- Drink geen koolzuurhoudende dranken
- Beweeg voldoende
- Slaap een week lang met uw hoofduiteinde omhoog. Doe dit door een paar extra kussens op elkaar te stapelen. Maagzuren, boeren en andere maagklachten kunnen hierdoor verminderen of verholpen worden.
- Verlies gewicht als u te zwaar bent
- Verminder uw stress en praat met iemand als u zich angstig of somber voelt. Ga samen na wat u kan helpen om dit te verminderen of te verhelpen.
- Zorg ervoor dat u voldoende slaap en als dit niet lukt, raden wij u aan om contact op te nemen met uw huisarts
- Neem medicijnen tegen de maagklachten in als u deze voorgeschreven heeft gekregen
In de volgende situaties raden wij u aan om meteen contact op te nemen met uw huisarts:
- Als uw ontlasting donkerzwart is
- Als u bloed braakt
- Als u bloed bij uw ontlasting heeft
- Als de pijn niet meer te verdragen is
- U flauwvalt en/of erg suf wordt
- Als de klachten niet overgaan
- Als de klachten niet veranderen
- Als de klachten niet verergeren
Deze informatie is opgesteld in begrijpelijke taal voor patiënten, geschreven door het medisch team van Moet ik naar de dokter? en gebaseerd op de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en de Nederlandse Triage Standaard (NTS). Wij stellen geen medische diagnose en deze informatie is geen vervanging voor het oordeel van een arts.